みなさん、こんばんは。
本日、プール1コースにて
友活『らくらく水中エクササイズ』を開催いたしました。
たくさんのご参加、ありがとうございました。

今回は、ヌードル(浮き具)を使って、
水中でできる簡単なエクササイズを皆さんと楽しく行いました。




全身を動かして、身体がぽかぽかする水中エクササイズを行いました。
参加された皆様からは…
「ハードだったけど、楽しかった。」
「また参加したい。」
「友活に参加するのは、初めてだったけど…楽しかった。」など
たくさんの温かいお言葉をいただきました。

また、次回の友活もお楽しみに！！